一般节食多久会降低基础代谢

在通常情况下，一般节食一个月左右会有可能降低基础代谢率，结石是属于短暂性的通过，进餐量减少，能起到减重的作用效果，但是通常情况下，短期内的结石只会起到适当的减肥作用，并不能够彻底的降低基础代谢率，降低基础代谢率需要经过长时间的结石在人体适应了低石的状态下和轻度热量摄入的情况下，才有可能逐渐降低人体的基础代谢率，因此，一般结石要在一个月左右才有可能发生基础代谢率的改变。