老是觉得很累想睡觉是怎么回事

老是觉得很累想睡觉有可能是生理性的原因，也有可能是病理性的原因造成的。

生理性的原因主要是由于可能最近晚上没有休息好，睡眠质量差，白天自然就会没有精神想睡觉。可以适当的改善睡眠，增加有氧锻炼，帮助大脑的供血供氧，一般经过调理是可以很快的恢复正常的。

病理性的原因比较常见的是贫血以及睡眠障碍性疾病。贫血的患者会出现嗜睡、乏力、精神差等症状，患者可以去医院化验一个血常规检查，可以明确诊断。

睡眠障碍性疾病比较常见的是特发性睡眠增多症，病人会觉得很想睡觉，一天可以有数次甚至十几次，而且入睡特别快，基本上是几秒钟就可以入睡。