拉的稀水一样怎么回事

这个情况，多见于急性肠炎。可以口服蒙脱石散、培菲康、整肠生、肠炎宁等药物对症治疗，改善症状，需要在医生的指导下用药，不要自己乱吃药。

平时，要多注意饮食健康，避免腹泻的症状，反复发作，要勤洗手，讲卫生，少吃路边摊，少吃隔夜菜。不要吃变质、过期食品，多吃一些蔬菜、水果，注意营养均衡。进食要定时定量，切记暴饮暴食，不要吃夜宵，要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如跳广场舞，游泳，增强自己的体质，作息要规律，不熬夜。