对于长时间不上厕所排便的状况，需要警惕肠道疾病，比如肠梗阻，当然最常见的还是便秘的可能。
我们可以通过饮食结构的调整生活方式的改变以及润肠通便等药物，来进行初步的治疗。如果治疗效果不好，甚至出现了腹痛、腹胀以及其他的临床表现，建议及时就医进行腹部的CT、腹部立位片的检查，来明确病因，必要时可能还需要进行肠镜检查。如果确定是肠道疾病给予对症治疗，可以达到病情的改善。
