左眼皮跳了一个多月，大多数是由于视觉疲劳，睡眠不足有关系。平时应该注意眼睛休息，避免劳累，熬夜，尽量少玩手机，少上网，多做户外活动，放松心情。每天坚持热敷10到15分钟，每天三次。按摩眼睛一般情况下能够缓解。如果不能够缓解，那么要考虑眼睑痉挛，眼睑痉挛。需要口服维生素B、维生素B12。可以营养神经，促进血液循环。如果还不减轻，那么需要注射肉素的方式。肉毒素的注射能够起到不错的效果，可以维持半年左右。
