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红茶能空腹喝吗
2021-09-14 581人阅读
张令晖
内分泌与代谢科
副主任医师
湖北省中山医院
语音内容:
空腹的情况下是不合适和任何茶的,包括红茶。
因为空腹喝茶是一种不好的习惯。肠胃当中没有食物时,茶性直入肺脏,也就是说引狼入室的意思。特别是空腹喝浓茶,因为茶叶当中的咖啡碱含量比较高,会加速心率而致心慌,这样的情况下是不利于空腹喝茶的。另外,由于茶中咖啡碱的副作用,空腹喝茶会更加加重饥饿感。严重的情况下可能导致低血糖性的休克,对于身体健康是非常不利的。建议大家应该要注意,想喝茶至少要在饭后一小时或半小时以后再喝,避免对肠胃造成一定的刺激作用。
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