早上空腹能吃巧克力吗

早晨空腹不建议过多的摄入巧克力。

巧克力含糖偏高，热量偏高，过多的摄入巧克力会导致早晨能量摄入过多能量的堆积，一方面会加重肥胖，另一方面可能对于患有心脑血管疾病的人群会加重肥胖，胰岛素抵抗代谢紊乱，代谢综合征等改变，早晨空腹过多的摄入巧克力会导致体内胃酸分泌过多，出现胃溃疡或者胃酸性相对分泌增多，慢性胃炎，反流性胃疾病的风险性都会增加，所以空腹过多的摄入巧克力可能会加重肥胖。而且代谢紊乱，胰岛素抵抗，血糖、血脂异常，尿酸升高，甚至还可能会加重胃炎、反流性胃炎、胃溃疡等改变。