怎么解决胰岛素抵抗

怎么解决胰岛素抵抗，胰岛素抵抗有原发性或遗传性引导素抵抗。

一些具有发生胰岛素抵抗的高危人群应尽量通过生活方式和改变，预防胰岛素抵抗的发生。一般治疗可以通过控制饮食加强运动，对肥胖者强调合理的饮食计划，以及长期、科学、有规律的运动以减轻体重。保持规律作息，避免过度劳累、熬夜和情绪不稳定等因素，饮食适量补充三价铬离子和微量元素、钒，有利于胰岛素抵抗的减轻。