孕期钙补多了对胎儿的影响吗

在怀孕期间，钙补多了对胎儿没有任何影响，孕中晚期孕妇的身体钙需求量会大幅度的增高。

孕中期每天大概需要1000毫克的钙，孕晚期大约需要1500毫克的钙。

孕妇如果没有补充到足够剂量的钙，会导致钙缺乏骨质疏松，抽筋等等的现象。

除了补充钙质外，还需要补充维生素D，因为维生素D是帮助钙吸收的。

如果单纯补钙，维生素D不足的话，钙很难被吸收。

孕期可以选择碳酸钙、乳钙、柠檬酸钙等等来补充。

有的孕妇吃了碳酸钙之后可能会出现便秘的现象，这个时候可以更换一下钙的服用品种，也可以通过增加饮食中的纤维素水的收入来改善便秘的症状。

过多的补充钙剂，其实只是一种浪费而已，因为吃多了钙会通过孕妇的排便直接排出身体外不会被身体所吸收。