脚崴了能用热毛巾敷吗

在扭伤的早期是不能够用热毛巾热敷的热敷只会增加增加炎症反应疼痛加重。

扭伤以后，在扭伤的24小时以内，最长不超过48小时，需要间断冷敷，每次敷10到15分钟，每天冷敷3到4次。冷敷以后破裂的毛细血管会有部分的闭合。这有利于症状的消退，炎症反应的消退，从而有利于韧带损伤的修复。同时，需要进行有效的固定。减少活动，休息，这是治疗的第一步，也是最关键的一步。如果疼痛比较重，进行了以上对症治疗，仍不能缓解，建议到当地正规的医院找专业的骨科大夫进行详细的查体，做一个核磁共振来评估，韧带损伤的具体程度。