醒着做梦是怎么回事

醒着做梦是人类的误解，一般做梦是发生在深眠期以及快速动眼睡眠时相。

深睡眠期的梦是完全记不住的，而快速动眼睡眠时上做的梦是非常清晰的，让人感觉身临其境，能深刻体会梦境中的悲伤，快乐，愤怒的情绪，而且在快速动眼睡眠时相人类容易觉醒，如果在这个时期恰好醒来会让人觉得刚才的梦境好像非常真实，就像是醒着的时候一样记忆深刻，其实这是人类的误解。做梦是很自然的生理现象，如果对第二天的生活和工作没有影响，不需要对他过分的关注，顺其自然就好。还有一种情况就是发作性睡病，他有可能会发生睡前幻觉。患者最好是去医院做一个多导睡眠监测来排除这个疾病。