骨折后吃什么补钙最好

骨折之后，建议可以吃一些高营养、高蛋白的食物，补充钙质，增强骨质，以促进恢复，如牛奶、鸡蛋、豆制品、坚果类食物等等。

再出现骨折后，一般会有局部明显的肿胀、疼痛，以及功能障碍，因此在受伤后，要先到医院的相关专科，完善局部的x线片和CT检查，查看骨折错位的具体情况，对于没有明显错位的骨折，一般可以进行保守治疗。通过局部的石膏固定，口服活血、化瘀、消肿、止痛的中药以及中成药如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。一般恢复良好，如果骨折断端碎裂严重，则建议进行手术治疗，才能够慢慢恢复。