膝盖处筋扭伤，局部会有肿胀疼痛，活动受限，需要立刻停止活动，局部膝盖处进行支具保护，避免负重，急性期24小时之内膝盖处采取冷敷的方式，减轻肿胀疼痛，24小时以后可以适当采取热敷理疗的方式来促进血液循环，改善局部血孔，另外，可以外用一些活血化瘀，消肿止痛的药物，起到活血通络的作用，促进组织恢复。通常膝盖处筋扭伤以后，通过积极的休息，局部制动、保护以及外用药物对症治疗，两周左右可以好转。
