总胆固醇5.6属于正常的范围。
在日常生活中，如果想要降低胆固醇。可以不吃动物的内脏、蛋黄等胆固醇含量高的食物。液中的胆固醇主要是由肝脏合成的，只有小部分来自于食物。日常生活中要少吃肥肉、荤油、辛辣、油腻、刺激性的食物，要多吃新鲜的瓜果蔬菜，比如瘦肉、猕猴桃、苹果、香蕉等食物。如果胆固醇比较高，容易诱发血管粥样硬化、冠心病、高血压、高血糖等疾病，所以说一定要将总胆固醇控制在正常范围水平之内。
