高脂肪高胆固醇的食物有哪些

2021-07-22 3972人阅读
头像 三甲
吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
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高脂肪,高胆固醇的食物,主要包括油炸食品以及动物脂肪类的食品,含有较高的高脂肪,高胆固醇。

所以在血脂异常的人群尽量避免摄入动物脂肪如猪油,羊油和牛油等荤油食品,尽量避免摄入,同时,如奶油蛋糕以及高热量的火锅或者油炸食品,炸油条,炸油饼,鸡排,薯条等食品中含有高热量,高脂肪,高胆固醇,同时避免过多的摄入鸡蛋或者鹅蛋等食物中胆固醇偏高,其次是动物内脏,如鸡肝,羊肝,牛心以及头蹄下水,猪肚等食品中也含有较多的胆固醇和脂肪,所以会导致明显的血脂异常。