空腹血糖6.6正常吗,如何解决?

空腹血糖在6.6的情况下，是属于偏高的状态。

应该进行血糖的管理，包括糖尿病，饮食和运动控制体重，避免熬夜，避免久坐，避免压力过大，生活方式的干预来进行血糖的控制，空腹血糖在6.6代表血糖轻度升高，属于糖耐量减低的状态，应该进行合理的血糖的管理和控制。如果空腹血糖在6.6，一般建议，第一增加运动量，使体重控制在标准范围之内，标准体重为身高减105，男性腹围小于90厘米，女性小于85厘米，同时也要适量的增加运动。同时应该戒烟戒酒，避免熬夜，避免一些影响血糖的药物如糖皮质激素等使用，增加膳食纤维含量丰富的粗纤维蔬菜以及粗粮食品的摄入，避免油炸，高热量的甜食的过多摄入。