生完孩子老掉头发是什么原因

产后脱发其原因有很多种，如生理性的因素、雌激素下降。 因为在妊娠期，人体内的血液hcg孕酮以及雌激素、泌乳素都会成倍的增加。但是在产后一周内，妈妈体内的激素会回落到孕前的水平，这也就是为什么孕期女性的头发都特别好几乎不掉，但是产后雌激素回落，就会导致原来处于生长期的头发同步进入休眠期，而出现脱发。另外一种原因属于心理性的压力，比如从分娩的痛苦到产后的焦虑和哺乳的艰辛，在妈妈的心中压力是山大的。因此分娩、手术、发烧等短期的压力，还有半夜喂奶、睡眠不足、一些家庭关系等长期压力会让人产生负面因素，会导致肾上腺分泌一种皮质醇的压力荷尔蒙，导致皮脂醇堆积在毛囊中，刺激头发从生长期进入休止期，导致头发大量的脱落。其他原因还包括月子期不洗头等等。

        许多宝妈生完孩子后会面临这样的处境，那就是大把大把的掉头发，这几乎是每个宝妈的必经阶段，一般发生在产后半年内。看着自己乌黑亮丽的秀发毫不留情的大把脱落，既无奈又着急，总担心从此变成“秃顶”！其实不然，虽然宝妈们在一段时间内会出现大量脱发，但后期绝大多数都会重新长出来！那么，生完孩子后掉头发是什么原因呢？应该注意什么呢？      （一）产后脱发的原因:        宝妈们不必过度担心，产后脱发属于生理现象，是雌激素水平降低的表现，一般无需特别治疗，通常半年左右，等激素水平恢复正常了，便可重新长出一头漂亮的秀发！      （二）产后脱发的注意事项:      （1）如果出现产后脱发，生活中应该多注意休息，保持心情舒畅，作息规律，不要过度劳累，及时让家人帮助分担带孩子和做家务，同时，定期洗头发，不要以为掉的多就不洗头发，这是错误的观点，经常按摩头皮加速新陈代谢也可以促进毛发的生长。      （2）饮食上多注意吃些高蛋白的饮食，因为蛋白质是合成毛发的原料，比如鱼虾肉蛋等。同时，维生素和某些微量元素也是合成毛发的原料，比如B族维生素，钙，铁，硒等。再就是坚果类和黑色素物质也可以促进毛发的生长，比如黑豆，黑米，黑芝麻等可以适当多吃。      （3）有些中药成分对于促进毛发的生长也有一定的作用，比如当归，枸杞，何首乌等，楞配合饮食适当的补充。

产后脱发可分为生理性因素及病理性因素。生理性因素包括雌激素的下降，由于孕期女性的hcg、孕酮、雌激素和泌乳素都会成倍的增加，而在产后一周内母体的激素会逐步的回落到孕前水平，那么激素的大范围波动就会导致脱发。第二，还包括心理压力，从分娩痛苦到产后的焦虑和哺乳的艰辛，对妈妈们的产后心理压力是可想而知的。这种焦虑也会让肾上腺分泌一种压力性的荷尔蒙导致脱发。第三，就是很多中国传统人坐月子不洗头，导致头皮清洁不够产生的脱发，第四，还包括营养不良，特别是一些需要尽快恢复身材选择节食减肥的妈妈们，病理性因素包括一些女性型的脱发患者和甲状腺功能的异常。

生完孩子之后看起来老的快，主要是因为比较憔悴，有可能是在生孩子之后休息不好，睡眠不好，所以会导致比较憔悴。 另外，女性在生产的过程中也会比较伤气血，所以会导致体质相对来说变差。会觉得生完孩子之后，身体的体质不如从前，但是女性在产后注意休息，注意营养也是可以身体慢慢恢复的。女性在产后要注意饮食的均衡和食物的多元化，多吃一些新鲜的水果蔬菜，同时也要多补充一些优质蛋白。另外，在生完孩子之后，可以做一些瑜伽或者是产后的运动，这样也可以促进身体的恢复。女性在产后还是要注意尽量多休息，不要过度的劳累，劳累也是不利于身体的康复。

属于应激性脱发,跟生育后免疫。精神因素,熬夜,睡眠质量差等有关系，如果是哺乳期不建议用药,食补,多吃黑木耳,黑芝麻之类的，注意避免熬夜。放松心态，哺乳期不建议用药。

多数的产妇是在分娩之后，三四个月的时间出现不同程度的脱发，可能要持续三个月到半年左右，通常在一年之内逐渐恢复正常。 引起产后脱发的原因，主要是由于分娩之后，体内内分泌激素水平的改变，雌孕激素的水平会逐渐下降，这会影响到毛囊根部的，毛母质细胞功能减退，停止毛发的生长，这样就会出现比较明显的产后脱发，当然，脱发的发生，与每个产妇的体质和内分泌变化的状态都有关系，有的人发生的早一些，重一些，有的人会发生的，迟一些症状也轻一些，但是绝大多数人，都是可以在一年左右的时间恢复正常，所以不必过于担心。

生完孩子掉头发的话建议尽量的多吃一些含蛋白质高的食物，因为掉头发的话可能会有大量的蛋白质丢失，同时，可能需要吃一些补肾的食物，比如说枸杞。 一般情况下，如果生完孩子之后掉头发，大部分考虑与气血不足有一定的关系，而肾是先天之本，所以，一定要注意补肾气，所以一定可以考虑是补肾的食物或者是药物，比如说枸杞或者是吃一些阿胶糕之类的食物。同时一定要注意高蛋白的饮食，高蛋白的饮食包括多吃一些鱼、虾或者是动物的肉类、肝脏、鸡蛋等等都是可以的，但是也需要注意平衡饮食。

女子以血为用。女子的经带胎产都有气血，都与气血的盛衰有着密切的关系。尤其是怀孕生孩子，胎儿的孕育、生长发育都需要母体供给大量的营养物质，也就是说必须要有充沛的气血提供孩子的生长发育。 在这个过程当中，我们气血的消耗是非常大的，所以很多产妇在产后都是气血比较亏虚的一个状态。而头发我们认为发为血之余，所以在产后气血不足被耗伤，这情况下，往往会出现头发脱落、脱发的情况。但这种产后脱发，如果进行及时的补充调理，它还是会逐渐改善的。

女性在产后三个月左右开始出现掉发，一般会持续6至12个月，一般超过12个月之后就不会出现掉发的情况。 产妇出现掉发主要与体内激素水平的变化有关系，怀孕时体内雌激素水平比较高，所以掉发的现象比较少见。产后雌激素水平迅速下降，就会出现掉发明显的现象。建议孕妇产后要注意饮食营养均衡，多吃富含优质蛋白的食物。

女性生完孩子以后，掉发严重是属于产后脱发的现象。 对于产后脱发形成原因，其现在比较复杂，从中医的角度来讲，大多是由于肝肾不足或者是产后气血亏虚造成的脱发，或者是由于头发的营养不够而形成的。从临床医学角度来说，主要是由于女性在分娩之后，性激素水平瞬间下降，出现异常，特别是雌激素水平的下降而出现的这种毛囊的收缩，必然会出现脱发的产生。也有可能是属于贫血形成的，特别是缺铁性贫血，由于产后出现一些流血过多会出现缺铁性贫血，一样也会导致产后脱发的现象。