膝盖淤青疼痛如何处理

膝盖淤青多为局部的软组织受伤后出血引起，建议在伤后1天局部予以冷敷，可以减少局部的出血及进一步肿胀，1天后开始进行热敷，伤后应多卧床休息，尽量减少下地活动时间，可以多进行脚趾和踝关节的活动促进下肢的静脉回流，还可以外用一些活血散瘀的膏药，如麝香壮骨膏、骨通贴膏等，以及口服一些活血散瘀、通络止痛类的中药或中成药促进淤血消散，如桃红四物汤、活血舒筋汤等等，如果局部的疼痛较重影响关节活动及行走，应尽早到医院完善检查并进一步治疗。