眼睛不好吃什么对眼睛好

饮食不能起到保护眼睛，或者是能改善眼睛的目的。

通俗的说吃什么补什么，其实这并不是有科学依据来证明的。只是对于特殊的，比如我们常说的胡萝卜，含有叶黄素或者胡萝卜素，对眼睛起到一种保护，或者是营养的作用，但他这种作用是非常微弱的，并不能说是通过吃胡萝卜或者吃一些富含叶黄素含量高的食物对眼睛甚至是对黄斑起到一种促进愈合或者发育的程度，所以说，食疗并不能起到保护眼睛或者治愈眼疾的目的，不管是什么食物，只要营养均衡对身体的各个脏器都是有保护作用的。