脚腕疼怎么办最简单的方法

这样的情况可以进行一些热敷、烤电。

比较简单的方式，每天用频谱烤灯照射2到3次，每次30分钟到40分钟，这样可以改善局部的血液循环，促进炎症的吸收，改善局部疼痛的症状。另外的也可以外用一些扶他林乳膏或依托芬那酯凝胶进行止痛对症的治疗，也要明确脚腕疼痛的具体原因，是由于急性的损伤，还是由于一些慢性的损伤导致的关节炎症。多种的情况，治疗的方式也是不一样的，所以进一步明确诊断是非常关键的，要进行x线检查，必要的时候要进行CT和核磁的检查，根据具体的程度，选择保守治疗和手术治疗。