根据目前的描述上肢出现发热，下肢出现寒凉。这个主要是上焦热下焦寒。
这种情况下，建议可以通过使用一些药物去帮助调理。建议可以先到医院的中医科去检查一下。根据检查后的结果来使用药物。目前要注意多休息为主，而且要注意避免劳累。主要是可以通过使用半夏泻心汤来进行调理。建议要注意合理的作息，不要熬夜，也不要喝酒抽烟。建议坚持治疗后可以先到医院就诊做复查。
