骨骺线如果快闭合往往可以有一定空间长高，但长高比较有限。如果骨骺线没有完全闭合，则存在理论上长高的可能，快闭合提示长高的空间比较小。
不过，青少年还是可以通过合理的饮食，科学的运动锻炼等方式来促进长高的。比如多补充一些钙元素，优质蛋白含量丰富的食物搭配多种维生素，微量元素的水果蔬菜，会有很好的作用，同时也要避免熬夜，避免碳酸饮料，咖啡等不利于长高的饮品，以免有不利影响。
