孕中期怎么控制血糖

孕中期控制血糖，首先要加强血糖的监测，合理的控制饮食和运动，进行血糖的控制，避免过多进食高热量油炸食品以及碳酸饮料或者高热量食品。

同时控制体重的过程中应该保证孕期合理的体重增加，避免体重过快的增加，导致怀孕后血糖控制的难度。

由于怀孕后会增加胰岛素的抵抗，随着孕周增加胰岛素抵抗更加明显，所以会导致在怀孕，整个孕期都出现血糖升高，风险性增加。

在怀孕中期，如果空腹血糖不能控制在3.5到5.3的范围内或餐后不能，控制在小于6.7就要开始在饮食运动控制的基础上联合胰岛素进行血糖的控制。

同时建议少量多餐满足对热量的需要，也避免体重过快的增加。