小腿骨折术后肌肉萎缩怎么锻炼

在临床中，小腿骨折术后出现了肌肉萎缩方面的问题，可以从以下三方面来锻炼。

一是需要复查一下小腿骨折的地方，看一下骨折愈合的情况，如果愈合的比较好，也可以起来走一走散散步，适当的活动一下才行。第二方面，如果骨折的地方愈合的比较好，还是可以做肌力训练的治疗，比如说可以在小腿的这个地方绑一个沙袋，或者是自己活动一下下肢的关节，只有下肢活动起来了肌肉萎缩的症状才能够得到改善。第三方面，即使骨折愈合的不好，自己还是可以睡在床上，或者是坐在沙发上适当的活动一下下肢的关节，防止下肢关节出现了韧带肌腱粘连挛缩方面的问题，只有活动了肌肉萎缩的症状，才能够得到改善。当然，在做活动锻炼的时候，其他的治疗也是不能够少的，比如说下肢针灸，推拿，穴位注射等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果，要多注意饮食方面的问题，清淡饮食，荤素搭配，稍微多吃蔬菜。