保护膝盖吃什么药最好

保护膝关节，选择口服一些营养软骨的药物，会有最好的效果，同时，配合一些具有活血舒筋通络作用的中成药物能够进一步的提升疗效。

这类药物可以很好的保护关节内的软骨，防止出现骨性关节炎症，同时还能促进关系的循环，防止滑膜增生、变性，对于损伤的结构也能够很好的修复。而患者可以选择同时配合一些针灸、推拿、理疗等治疗方法，可以更好的提升效果，防止病症加重。而对于正常人群，平时可以适当的进行一些关节周围的锻炼，提升肌肉力量，从而加强膝关节的稳定性，自身也要注意减少过度的负重劳损，这样综合干预才能有比较好的效果。