乳果糖可以软化大便吗

乳果糖是可以起到一定的软化大便作用的。

因为如果糖属于益生元，可以改善肠道的内环境，增加肠道的渗透压，从而使肠道内水分增加，可以使大便软化蓬松，从而起到缓解便秘的效果。因此便秘的时候是可以服用乳果糖来进行软化大便改善症状的，但是也不建议患者频繁的使用，乳果糖尽量通过调整饮食结构的方法来改善便秘，除了需要增加饮水量以外，还需要增加膳食纤维的摄入，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也有助于起到软化大便的效果。