半月板静养腿能弯曲吗

半月板损伤的情况，一般情况下是不建议进行蹲起活动，不建议进行爬山或者上下楼梯等增加膝关节负重的活动，但是可以在不负重的情况下，进行膝关节的活动，比如空中自行车或者游泳，此类的运动并不会增加膝关节关节内的压力增加半月板损伤的可能，反而会增加膝关节周围的肌肉力量，避免出现肌肉萎缩，也可以进行靠墙静蹲锻炼股四头肌肌肉，避免出现肌肉萎缩，一般情况下，半月板损伤静养，是可以进行膝关节的弯曲活动的，但是需要避免负重，出现一些弯曲，这种负重的过程中会增加膝关节的劳损，增加膝关节半月板的压力，会加重膝关节半月板的损伤。