腰扭伤可以趴着吗

腰部扭伤以后可以趴着，也可以仰卧。

尽量的不要将腰扭到，不要弯腰劳累过度。翻身的时候像一个直罐一样直线翻身，不要上半身翻，下半身还没有翻，这样扭着容易加重腰扭伤的情况。可以佩戴护腰保护腰椎和周围的肌肉，防止损伤加重等情况。一般趴着的时候尽量的保持仰卧或者是躺着将身体放直的姿势。可以去医院检查一下腰椎磁共振，看一下有没有肌肉或者小关节的紊乱扭伤等相关的问题，应用一些止痛药物缓解一下。