适量的吃香蕉，对于肠胃是有好处。
但是如果过量食用，也可能会造成一定的危害，香蕉性寒，具有清热、润肺、滑肠解毒的功效，可以治疗热病、烦渴、肺燥、咳嗽、便秘、痔疮等病症，而且香蕉中富含丰富的维生素，可以促进肠道蠕动、软化粪便，还可以改善便秘，所以可以适当的吃一些香蕉是很有好处，但是香蕉中的糖分比较高，如果过量摄入，就可能会导致摄入的糖分过量。其血糖升高，另外，香蕉性寒，体质偏寒的患者最好是少吃。
