基础代谢达到多少才算正常

正常人基础代谢的能量范围应该是负10%到正15%之间。

正常人基础能量代谢，指的就是安静和空腹的静息状态下，测得的单位时间内消耗的能量水平。通常以耗氧率作为衡量的指标，在健康的状态下人体的各项生命活动指标，也都是比较稳定的，通常测量时要测量血压、心率、脉搏、体温，来计算出正常的基础代谢率的范围，但是在病理的情况下，例如甲亢、肾上腺皮质功能亢进、身体发热、心肺功能异常、白血病和恶性肿瘤时，基础大量代谢的正常范围就会增高，反之再加减，合并之肾上腺皮质功能减退，寒冷刺激等情况下，基础代谢率的正常范围就会下降。