盆底肌包括哪些肌肉

盆底肌包括多种肌肉，比如会阴浅横肌、髂骨尾骨肌、耻骨直肠肌、耻骨尾肌、坐骨海绵体肌、肛门外括约肌、球海绵体肌等。这类肌肉维持盆腔的稳定性，可以组成盆底肌群，加强对盆腔内脏器的保护。如果盆底肌群出现损伤，就会造成盆腔脏器脱垂，对于女性更为常见，包括子宫脱垂、膀胱脱垂、阴道壁膨出等，患者可以通过相应的检查方式来进行判断。而针对盆底肌群的损伤，可以选择一些康复治疗的手段，比如一些理疗的方式刺激盆底肌群放松痉挛的肌肉，同时配合一些训练的方式，加强盆底肌群的力量，进一步的提升稳定性，会有针对性的治疗效果。