后脚跟疼痛用什么办法治疗

脚后跟疼痛，如果疼痛比较轻的话可以注意休息，避免过度活动过度劳累过度负重，避免长时间的走路、跑步、爬山、骑自行车等等，可以做脚后跟局部的一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷等等，热敷可以舒张脚后跟局部的血管，可以促进血液循环，减轻局部的疼痛症状，还可以佩戴脚后跟局部的护具进行保护，护具可以分散脚部受到的外力，减轻脚部的活动范围，减轻脚部的疼痛症状。

如果脚后跟疼痛比较严重的话，首先应该去医院做进一步的检查，明确疼痛的原因，比如说足底筋膜炎、骨质增生、股肌肉拉伤等等。如果出现了这些器质性的损伤，而且比较严重的话，可能需要手术治疗。如果这些问题不严重，还可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以对局部的痛点做封闭治疗，封闭治疗可以明显减轻局部痛点的疼痛症状，缓解活动受限的问题。