感觉心里很累是怎么回事

感觉心里很累，原因有很多，比如说内分泌代谢类的疾病，如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进，时会有心悸心累的临床症状。

植物神经功能紊乱，比如心脏神经官能症时，患者会出现自觉有心累的症状。中医认为一般心累的人都是身体气血虚弱，主要是中气不足，再加上肾虚就容易处于一种亚健康的状态。如果平时工作也劳累的话，会身体乏力、无精打采，也就是通常所说的心累的表现。患者应该适当的运动，比如打球、游泳、做瑜伽，这些运动都可以恢复活力，增加动力，保证充足的睡眠，不要熬夜。