贫血喝什么奶补血

贫血喝什么牛奶，首先我们要去医院检查是什么原因导致贫血的，如果是缺铁性贫血，那么患者一般情况下是不要去喝牛奶的，喝牛奶的话，会让食物中的铁在消化道转成亚铁，这样会阻碍铁的一个吸收。如果喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙行成不溶性化合物，影响铁的吸收和利用，因为奶的一个含铁量是非常低的。患者以含铁丰富的一个动物的内脏和血液为主，可以多吃一些，比如猪肝、牛肝或者是鸭血、鸭肝、鸡肝等等，这些食物对缺铁性贫血的患者是非常有改善贫血的一个情况的。还可以多吃木耳、红枣、菠菜等食物，也有利于贫血的一个康复。