慢性肌肉劳损一般恢复多久

对于慢性的肌肉劳损恢复时间会比较长，一般要2到3个月左右的时间，不过也和具体劳损的位置、程度等进行判断。

患者可以考虑一些对症治疗的方法，比如口服一些肌肉松弛药物、改善循环的药物，或者是一些具有活血通络作用的中成药，会有一定的好处。也可以选择进行局部肌肉位置的推拿、按摩手法配合一些理疗，如磁疗超声波红外偏振光等，能够改善局部的循环，放松劳损所导致僵硬，痉挛的肌肉，从而缓解疼痛、酸胀等相关的症状。患者平时也要注意减少一些体力劳动、剧烈运动或者寒冷刺激等不利因素，适当的进行一些功能训练，对于提升肌肉的力量，防止劳损反复出现会有好处。