浑身无力四肢酸疼出虚汗怎么回事

周身乏力，四肢酸痛，出虚汗，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的。

因为脾肾主管全身水液代谢，当脾肾阳虚，水液代谢障碍就会在体内聚而成湿。而湿性的特点就是粘滞酸楚，所以会出现周身乏力，四肢酸疼的情况，而阳气不足，体表得不到固护，不能收敛汗液就会出现出虚汗的表现。所以调理的话，第一，药物可以选择玉屏风颗粒、参苓白术丸、补中益气丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参泡酒喝。第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒的，温补性的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于祛湿。