能空腹运动吗

空腹运动是不建议的。

运动对人体来讲是非常好的，既可以有效的消耗热量，减轻体重，提高基础代谢率，又可以降血糖，对于糖尿病患者，运动也是建议在餐后一小时，而不是空腹运动。空腹运动会给人体最大的伤害就是可能会诱发低血糖，尤其是糖尿病患者。如果在空腹进行剧烈运动，低血糖的风险就更大，低血糖对于糖尿病患者危害甚至比高血糖的危害还要更大，如果出现了严重的低血糖，则会抹杀之前血糖控制良好带来的所有益处，所以建议患者餐后一小时运动，而不是空腹运动。