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一岁半宝宝可以吃鹌鹑蛋吗
2021-07-26 860人阅读
王兴华
小儿科
主任医师
滨州医学院附属医院
语音内容:
一岁半的宝宝可以吃鹌鹑蛋。
鹌鹑蛋、鸡蛋、鹅蛋、鸟蛋、鸭蛋,这些蛋都是禽类蛋,没有明显的本质区别,都会给孩子补充蛋白质,蛋黄里含有胆固醇以及孩子所需要的各种营养素。鹌鹑蛋可以煮着吃、炒着吃、蒸着吃、做鹌鹑蛋汤、整蛋或者蒸蛋,蒸蛋羹、蒸整蛋都可以,可以做原味儿的鹌鹑蛋,也可以把鹌鹑蛋煮好以后剥掉皮,另加调味,给宝宝做在汤里、饭里。鹌鹑蛋也可以打入面粉,调上奶粉、糖等给宝宝制作点心,如面包、蛋糕、小饼干等。禽类蛋都有共性,它们含有蛋白质,如果宝宝对鸡蛋过敏,吃鹌鹑蛋时也要注意有没有过敏情况。
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