晚上睡觉浑身冰凉，一般是由于阳虚引起的。
夜间阴气盛，阳气弱，阳气内敛，不能温煦机体则会出现身体冰凉的情况，这个时候建议及时到医院就诊，服用中药汤剂治疗。或者选择中成药附子理中丸、右归丸、金匮肾气丸等，但是也应当在医生的指导下选择用药。在日常饮食中可以适当的多食用一些温热性质的食物。例如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、生姜、枸杞、桂圆、榴莲、大枣、小茴香、肉桂、花椒，另外要注意多进行体育锻炼，增强体质。
