晚上空腹喝啤酒会胖吗
2021-07-09 1175人阅读
吕莎莎
内分泌与代谢科
主治医师
廊坊市中医医院
语音内容:
晚上适度的喝啤酒,不会发胖。
啤酒是以小麦芽和大麦芽为主要原料的,加入啤酒花,经过特殊的工艺发酵制成,其含有的酒精含量比较低,又含有二氧化碳,口感清爽,而且富有营养,它含有很多的氨基酸、维生素、低分子糖和无机盐,对于人体有一定的益处,但是晚上喝啤酒一定要注意某些情况,啤酒要适度适量,因为啤酒的当中的低分子糖,主要是单糖和氨基糖,氨基酸很容易被消化和吸收,产生大量的热量。如果每次喝的过多,时间长了就会影响体重,因此,要注意每次喝的量不要太多,而且一定要注意,不要每天都喝,不要喝啤酒时间过晚,如果过晚和睡眠挨得比较近,消化后休息后,消化道的负担也会加重。