打球之后出现脚踝疼痛，绝大多数是因打球时出现有脚踝部位韧带的劳损，也有可能是打球过程中出现有脚踝部位的扭伤等等。
因此，在出现局部疼痛症状之后，早期建议要尽量多休息，减少脚踝部的过渡功能活动，尤其是积极剧烈运动等等。对于局部疼痛症状较重的，可以在局部外用扶他林乳膏，或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等，进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药以及中成药，促进局部的淤血肿胀消退。如大活络胶囊、活血舒筋汤等等。
