扭到脚冷敷后多久擦药

如果外用的药物是云南白药喷雾剂一类，那么在冷敷之后就可以喷上或者冷服之前进行一定的喷涂都会有利于肿胀的消退，炎症反应的小腿。

扭到脚以后，首先需要做的是减少活动、休息，建议进行有效的固定。一般情况下，扭伤只会造成韧带的损伤，后期有可能产生踝关节不稳，所以说扭伤以后首先需要做的是减少活动，休息，进行有效的固定。一般情况下，韧带的损伤需要固定2到3周的时间，如果韧带损伤比较严重，撕裂比较严重，那么固定的时间就需要相应的延长，一般需要4到6周左右的时间。冷敷是间断的冷敷在受伤之后的24小时以内冷敷，有利于促进肿胀消退，炎症反应消退。