睡觉醒了口干舌燥是啥原因

睡觉的时候口干舌燥，口苦，这种情况可能是由于晚餐吃的太咸，或者是抽烟喝酒或者过于辛辣刺激，或者是由于睡觉时周围环境过于干燥，张嘴呼吸等原因导致的。 而在中医的角度来讲，还有可能是由于肝肾阴虚内热的原因引起的，因为我们身体是阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体阳气就会相对偏多，而产生内热。而夜间阳气收敛入体内热加重，所以会出现口干舌燥的表现，而肝阴虚，肝火上炎，引动胆汁上溢于口，就会出现口苦。所以调理的话，药物可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，杞菊地黄丸等药物调理。平时可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，菊花等泡水喝，其他方面要注意改掉以上的不良生活习惯。尤其是饮食方面，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹等养阴的食材。

睡醒后出现口干舌燥，多见于胃火过于旺盛而引起，可以对症的口服清胃黄连丸进行调理，睡醒后出现口干舌燥的患者，还可以见于肝火旺盛，建议患者可以对症口服龙胆泻肝汤。 如果口干舌燥的患者是与糖尿病有关，建议对症的口服降糖药物将血糖控制到正常范围，临床上常用的降糖药物是二甲双胍。平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免进食过多的油腻、辛辣、刺激性的食物，不要熬夜、不要吸烟和喝酒，饮食要规律，注意休息，如果是需要服药，一定要到正规的医院就诊，在专科医生的指导下进行，切忌盲目服药。

睡觉睡到半夜出现口干舌燥，还是考虑阴虚的表现，对于这种阴虚的表现，治疗的话还是建议使用滋阴生津的药物进行针对性的治疗，能够起到比较好的效果的，比如可以使用麦味地黄丸进行对症的治疗，同时建议配合良好的生活作息习惯。首先需要注意一定不能熬夜，熬夜会导致症状进一步加重。同时需要注意清淡饮食，不能吃辛辣刺激油腻生冷的食物，注意坚持规律的锻炼，特别是有氧运动，比如球类、跑步、游泳等锻炼。

睡觉醒来口干舌燥，首先看是不是待在空调房内。 因为呆在空调房内水分的蒸发会比较快，容易导致口干舌燥。 可以在房间内准备一个加湿器，多饮水。 对于一些比较肥胖、鼻甲肥大、鼻窦炎、扁桃体炎的患者，容易在夜间出现打鼾，张口呼吸的现象，这类的患者往往经常睡觉起来会觉得口干舌燥。 糖尿病患者也容易出现口干舌燥，糖尿病的典型症状就是多饮多食多尿，同时伴有体重下降。 还有一些像干燥综合症的患者，不管是在白天和黑夜都会长期处于一个口干舌燥的状态。 饮水后还不能够缓解，这个时候需要到医院做一个风湿相关的检查来确诊。

临床上引起患者晚上睡觉总是口干舌燥的原因主要有以下几个方面。首先要考虑患者出现了糖尿病。如果患者的血糖控制的不好或者有糖尿病没有被及时的发现，此时就会表现为晚上睡觉总是口干舌燥。其次，要考虑患者出现了更年期综合症。如果患者年龄在40岁到50岁左右，患者就可出现更年期综合症，此时就可表现为烦躁，易怒潮热，而且还可伴有一阵一阵的汗出。晚上睡觉的时候总是口干舌燥。最后，要考虑患者出现了干燥综合症的可能。

晚上睡觉总是口干舌燥，可能是以下几个方面的因素造成的： 第一，环境因素，因为冬天气候本身比较干燥，温度降低，很多患者晚上睡觉会习惯开空调开暖气，导致空气中的水分含量减少，也会引起口干的现象。 第二，饮食因素，可能是患者的饮食比较油腻或者辛辣刺激，都会导致患者口干的现象，喝水后症状可以缓解。 第三，自身的因素。有一部分患者睡觉的时候喜欢张嘴呼吸，尤其是打鼾的患者，会容易导致水分丢失，觉得口干舌燥。 第四，疾病因素，比较常见的是糖尿病、尿崩症，都会导致口干的现象。

夜里睡觉口干舌燥，首先应该排除由于睡眠环境不舒适而导致的。 如果卧室内空气过于干燥，会导致口干舌燥的现象。 另外，一些器质性的病变，比如说糖尿病，干燥综合症或者是肾病都会造成夜里口干舌燥的症状，建议到正规的医院去做详细的检查，排除相关疾病，然后根据病因来对症治疗，对症用药。 在平常的生活饮食上要注意不要吃辛辣刺激的食物，比如烧烤、辣椒、大蒜等食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以适当的运动来增强体质。

晚上睡觉一直口干舌燥，有可能是因为睡觉习惯不好，比如经常的熬夜，或者睡觉张嘴或者睡觉打呼噜，都会造成口腔液体分泌减少，出现口干舌燥的情况。另外就是长期食用辛辣刺激性食物或者油腻、烧烤类食物，也会造成口干舌燥。同时，如果出现口腔问题，也会出现口干舌燥的情况。出现这类情况，我们首先需要辨证，如果是生理性问题，我们应该及时做出改变，作息规律，合理饮食，多注意运动。如果是病理性原因，那么需要查明病因，对症治疗。

夜间睡觉时出现口干舌燥的原因，首先，考虑是由于环境的因素，例如室内温度过高，空气干燥，没有加湿设备而出现口干舌燥的现象，或者是前一天夜间吃东西较咸或饮酒后，也会出现口干舌燥的现象。 病理方面的因素，首先，有一些呼吸系统的问题，容易出现张口呼吸的现象，水分从口腔黏膜丢失，而出现口干舌燥。或者是有一些尿崩症的人群，由于身体激素缺少，大量的排尿导致身体缺水，夜间可能会出现口干舌燥，口渴。另外，糖尿病的人群，由于血糖增高，刺激口渴中枢，同时，大量的排尿，导致水分丢失，也出现口干舌燥的现象，或者是有甲亢的人群，也容易出现。平时，也要注意口腔卫生，如果睡前没有刷牙，造成食物残渣，细菌聚集，也容易出现口干舌燥，口臭等问题。

睡醒后出现口干舌燥，多见于胃火过于旺盛而引起，可以对症的口服清胃黄连丸进行调理，睡醒后出现口干舌燥的患者，还可以见于肝火旺盛，建议患者可以对症口服龙胆泻肝汤。 如果口干舌燥的患者是与糖尿病有关，建议对症的口服降糖药物将血糖控制到正常范围，临床上常用的降糖药物是二甲双胍。平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免进食过多的油腻、辛辣、刺激性的食物，不要熬夜、不要吸烟和喝酒，饮食要规律，注意休息，如果是需要服药，一定要到正规的医院就诊，在专科医生的指导下进行，切忌盲目服药。