来大姨妈能吃黑巧克力吗

一般来大姨妈是可以吃黑巧克力的。黑巧克力对月经的正常运行一般是没有特殊的影响，可以正常食用，但是一定注意适量的食用，不要过食太多的巧克力。

一般在月经期，饮食上应当注意避免过食太过辛辣燥热以及过食寒凉生冷之品，以免发生月经过多、痛经等月经疾病。月经期以温热性的饮品饮食为主，一定要注意保暖，避免受寒，不宜洗冷水浴，避免淋雨涉水，以免发生月经不调、痛经的疾病。

在月经期不宜参加过于剧烈的运动和重体力劳动，以免导致月经过多或者崩漏。要注意保持外阴的清洁卫生，要注意及时的更换卫生护垫，不要有盆浴、游泳、性生活和阴道冲洗等操作。

尽量的保持心情舒畅，月经期阴血偏虚，肝气偏旺，容易出现情绪的波动，应保持心情舒畅，以免加重经期的不适，会导致月经失调的情况。