干活闪着腰了怎么缓解疼痛

干活闪着腰，常用的缓解疼痛的方式有以下几种。首先就是要注意休息，尽量采用卧床休息，避免负重，避免剧烈运动，避免搬动重物。同时保期进行适当冰敷，后期进行热敷，注意保暖，避免受凉。有条件的患者可以配合针灸，推拿红外线，超短波等理疗的治疗，

。如果疼痛症状比较严重的，需要口服及外用消炎镇痛和活血止痛的药物。比如布洛芬双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏等。大多数情况下，经过上述几种治疗。然后疼痛症状均能出现明显的好转。如果没有好转，都需要及时前往医院进行就诊检查，明确病因对症处理。