脚踝扭伤三周的肿胀,如果只是轻微的肿胀,属于正常现象,主要是伤后下肢的静脉回流不畅引起,如果是重度的肿胀,也有可能是伤后没有休息好或者局部有骨折等引起,这种多需要到医院复诊查明原因再对症治疗,对于轻微的肿胀,可以通过抬高患肢,口服活血通络的中药或者中成药促进恢复,多进行手踝关节、足趾的功能活动促进静脉回流以促进肿胀消退,一般踝部扭伤后的肿胀在伤后一到三个月基本能完全恢复。