心窝正中痛是怎么缓解

心窝正中疼痛这个位置，我们主要考虑胃的问题，我们可以揉按中脘穴来缓解。

中脘穴的取穴位置在我们的剑突与肚脐连线的中点，我们如果不知道的话，可以百度一下图片来参考一下。我们平常如果有胃病的话，饮食上需要特别的注意，我们要注意清淡饮食，禁忌辛辣、生冷、刺激食物，不要吃太饱，太油腻，禁烟酒、不喝浓茶、咖啡、太甜、太咸、太硬、太烫的食物尽量不要吃，我们最好能够做一个胃镜检查，明确一下胃部的具体问题。从而才能够更好的对症治疗，也能够做到早发现，早治疗，以免发生癌变，导致耽误病情。