贫血有什么好方法

贫血首先要去查贫血的原因，要做血常规，贫血四项而且必要时还得做骨髓穿刺等进一步的车明确诊断。

找到了贫血原因才能有针对性的去进行治疗，而最常见的贫血是营养性的贫血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的。

可以通过补充叶酸、维生素B12铁剂和维生素C来进行治疗。

常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等。

可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用。

饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果，还要定期去复查血常规，看看贫血的纠正情况。