家庭自测高血压的诊断标准

家庭自测高血压的诊断标准是1到4周内连续2到3次自测血压，收缩压在135个毫米汞柱以上和或者舒张压85个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。

目前，高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张、作息不规律、过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性，而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险。