怎么样才能降低低密度脂蛋白

降低低密度脂蛋白，首先要从生活方式上进行干预，主要就是清淡饮食，避免吃一些油炸食品、肥肉、坚果类的食品等，这些含油脂比较丰富的食物，并且要避免喝酒。因为长期喝酒的话会影响到肝功能，导致脂肪肝，甚至酒精肝，都有可能会影响到血脂的代谢。

如果通过生活方式的干预，低密度脂蛋白仍然控制不好的话，可以加用降血脂药物，常用的就是他汀类的降脂药物，主要包括辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、氟伐他汀等等。控制低密度脂蛋白的目的是为了预防心脑血管疾病的发生，同时要控制好血糖、血压这些指标，叫做心脑血管疾病的一级预防。